# 亲密关系轻量检查表

| 检查项 | 填写 |
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| 关系对象 |  |
| 安全风险 | 是否存在暴力、强制、资源控制、孤立、严重羞辱、无法退出 |
| 反复痛点 |  |
| 谁在解释和修复 |  |
| 安全感是否持续受损 |  |
| 责任是否长期单向分配 |  |
| 付出是否有真实回流 |  |
| 是否仍有共同修复意愿 |  |
| 边界是否能被尊重 |  |
| 爱是否被用作要求 |  |
| 最小可观察动作 |  |
| 停止或退出条件 |  |

若安全风险存在，停止关系优化建议，优先保护、安全支持、证据和退出空间。